清洁水温凭手感很容易偏高，我后来固定用接近体温的温水

先交代背景：以前为了洗得快会把水开得更热，几次之后发现表面状态并没有更好。我没有急着下结论，而是把过程里比较明确的情况分开记了下来。

第一，过热可能加速材料变化。第二，太冷又不利于清洁体验。另外，稳定温度比忽冷忽热重要；先用手腕试温更容易控制。这些细节单独看都不算完整，放在一起才比较容易判断。

以目前的情况看，温和稳定的水温比追求烫洗更可靠。后面如果条件变化，我会再补充。

这次记录里我更看重真实流程是否顺手，而不是只比较页面上的单项参数。

为了方便后续比较，我会继续记录“过热可能加速材料变化”和“稳定温度比忽冷忽热重要”有没有变化，同时尽量保持环境和处理方式一致。